امروز : چهارشنبه ، ۲۷ دی ۹۶ -
منابع
  • سافت گذر
  • سایت خبری تحلیلی تابناک
  • همشهری آنلاین
  • پارسینه پایگاه خبری تحلیلی
  • مرجع سخت افزار
  • سایت تحلیلی خبری عصر ایران
  • جام جم آنلاین
  • بانک اطلاعات خودرو,قیمت خودرو,اطلاعات فنی خودرو
  • پایگاه اطلاع رسانی تامین اجتماعی
  • روزنامه خبر ورزشی
  • خبرگزاری دانشجو
  • دیجی‌کالا مگ
  • اقتصاد آنلاین,منشور خبری تحلیلی اقتصاد ایران
  • ای استخدام,آگهی های استخدام روز,بانک,آموزش و پرورش,سازمان,وزارت
  • هاناخبر
  • خبرگزاری مهر
  • قیمت دلار و قیمت طلا,اونس جهانی طلا(انس),پایگاه خبری صنف طلا و جواهر و نمایش لحظه ای قیمت سکه و قیمت ارز,سایت طلا
  • خبرآنلاین-خبرگزاری تحلیلی ایران
  • سایت خبری تحلیلی بانی فیلم
  • پدال,مجله خودرو و محل و نقل,راهنمای جامع خودرو ایران
  • خبرگزاری فارس
  • پایگاه رسمی برنامه 90
  • پایگاه خبری اخبارنوین
  • تی وی پلاس
  • پایگاه خبری فولاد و صنایع فلزی
  • خبرگزاری دانشجویان ایران (ایسنا)
  • مشرق نیوز
  • سلامت نیوز
  • سایت تحلیلی خبری دنیای خودرو
  • سایت استخدام,آگهی استخدام کاریابی,بانک سازمان وزارت استخدام نیرو
  • خبرگزاری جمهوری اسلامی
  • پرشین وی پرتال فرهنگی,سرگرمی,روانشناسی,سلامت,مد,دکوراسیون,آشپزی,پزشکی
  • جام نیوز
  • باشگاه خبرنگاران
  • نیک صالحی پرتال فرهنگی,سرگرمی,روانشناسی,سلامت,مد,دکوراسیون,آشپزی,پزشکی
  • پایگاه اطلاع رسانی شبکه خبر صدا و سیمای جمهوری اسلامی ایران
  • پایگاه خبری افکار نیوز
  • مجله اینترنتی برترین ها
  • سازمان سنجش آموزش کشور
پربازدیترین اخبار روز
آخرین اخبار
۷ گام موثر برای سفت کردن پوست بعد از کاهش وزن شدید سلامت نیوز:شل شدن پوست بعد از کاهش وزن یک اتفاق بسیار شایع است. زمانی که کاهش وزن با شدت صورت می گیرد، پوست شما زمان لازم را برای انطباق با شکل جدید بدن ندارد. به گزارش سلامت نیوز به نقل از آوای سلامت ،برای جلوگیری از بروز این عارضه، شما نیاز به تعقیب رژیم های غذایی متعادل به همراه ورزش های خاص دارید. در اینجا ۷ پیشنهاد موثر برای پیشگیری از شل شدن پوست بعد از کاهش وزن معرفی شده است: پروتئین کافی بخورید: بهترین گزینه های غذایی برای سفت شدن پوست بعد از کاهش وزن، پروتئین است ضمن این که به کاهش وزن موثر نیز کمک می کند. بهترین گزینه های غذایی سرشار از پروتئین عبارتند از ماهی سالمون، گوشت بوقلمون، تخم مرغ، جو و اسفناج. مقادیر زیاد آب بنوشید: نیاز نیست که شما حتما ۸ لیوان آب در روز بنوشید. فقط کافیست خود را هیدراته نگه دارید. نوشیدن مایعات هر نیم ساعت یکبار بهترین کاری است که می توانید انجام دهید. اگر از نوشیدن آب خسته شده اید، چای یا آب میوه های سالم را امتحان کنید. هیدراته ماندن بهترین راه برای ترمیم پوست است. طناب بزنید: شما با
منبع : سلامت نیوز
پربازدیترین اخبار هفته
تبلیغات
  • سایت تجازی
  • ایران تک دکور
  • حدیث نقل شده از پيامبر اعظم (ص)
    پيامبر اعظم (ص) می فرمایند:
    عيادت کننده بيمار ، در برکت فرو مى‏رود و چون نزد بيمار بنشيند ، در آن غوطه‏ ور مى‏شود.
    عائِدُ المَريضِ يَخوضُ فِى البَرَكَةِ فَاِذا جَلَسَ انغَمَسَ فيها
    منبع: کنزالفوائد، ج 1، ص 178

    احادیث نقل شده از پيامبر اعظم (ص)