امروز : چهارشنبه ، ۲۷ دی ۹۶ -
منابع
  • پایگاه اطلاع رسانی تامین اجتماعی
  • سایت تحلیلی خبری عصر ایران
  • پرشین وی پرتال فرهنگی,سرگرمی,روانشناسی,سلامت,مد,دکوراسیون,آشپزی,پزشکی
  • پدال,مجله خودرو و محل و نقل,راهنمای جامع خودرو ایران
  • خبرگزاری مهر
  • اقتصاد آنلاین,منشور خبری تحلیلی اقتصاد ایران
  • بانک اطلاعات خودرو,قیمت خودرو,اطلاعات فنی خودرو
  • ای استخدام,آگهی های استخدام روز,بانک,آموزش و پرورش,سازمان,وزارت
  • جام جم آنلاین
  • پایگاه خبری اخبارنوین
  • پایگاه اطلاع رسانی شبکه خبر صدا و سیمای جمهوری اسلامی ایران
  • سافت گذر
  • هاناخبر
  • خبرگزاری دانشجو
  • قیمت دلار و قیمت طلا,اونس جهانی طلا(انس),پایگاه خبری صنف طلا و جواهر و نمایش لحظه ای قیمت سکه و قیمت ارز,سایت طلا
  • سایت خبری تحلیلی بانی فیلم
  • خبرآنلاین-خبرگزاری تحلیلی ایران
  • سایت تحلیلی خبری دنیای خودرو
  • مرجع سخت افزار
  • همشهری آنلاین
  • پایگاه خبری فولاد و صنایع فلزی
  • سلامت نیوز
  • خبرگزاری دانشجویان ایران (ایسنا)
  • تی وی پلاس
  • نیک صالحی پرتال فرهنگی,سرگرمی,روانشناسی,سلامت,مد,دکوراسیون,آشپزی,پزشکی
  • سایت خبری تحلیلی تابناک
  • باشگاه خبرنگاران
  • خبرگزاری جمهوری اسلامی
  • پایگاه خبری افکار نیوز
  • جام نیوز
  • سایت استخدام,آگهی استخدام کاریابی,بانک سازمان وزارت استخدام نیرو
  • پارسینه پایگاه خبری تحلیلی
  • پایگاه رسمی برنامه 90
  • مشرق نیوز
  • سازمان سنجش آموزش کشور
  • دیجی‌کالا مگ
  • خبرگزاری فارس
  • مجله اینترنتی برترین ها
  • روزنامه خبر ورزشی
پربازدیترین اخبار روز
آخرین اخبار
۷ گام موثر برای سفت کردن پوست بعد از کاهش وزن شدید سلامت نیوز:شل شدن پوست بعد از کاهش وزن یک اتفاق بسیار شایع است. زمانی که کاهش وزن با شدت صورت می گیرد، پوست شما زمان لازم را برای انطباق با شکل جدید بدن ندارد. به گزارش سلامت نیوز به نقل از آوای سلامت ،برای جلوگیری از بروز این عارضه، شما نیاز به تعقیب رژیم های غذایی متعادل به همراه ورزش های خاص دارید. در اینجا ۷ پیشنهاد موثر برای پیشگیری از شل شدن پوست بعد از کاهش وزن معرفی شده است: پروتئین کافی بخورید: بهترین گزینه های غذایی برای سفت شدن پوست بعد از کاهش وزن، پروتئین است ضمن این که به کاهش وزن موثر نیز کمک می کند. بهترین گزینه های غذایی سرشار از پروتئین عبارتند از ماهی سالمون، گوشت بوقلمون، تخم مرغ، جو و اسفناج. مقادیر زیاد آب بنوشید: نیاز نیست که شما حتما ۸ لیوان آب در روز بنوشید. فقط کافیست خود را هیدراته نگه دارید. نوشیدن مایعات هر نیم ساعت یکبار بهترین کاری است که می توانید انجام دهید. اگر از نوشیدن آب خسته شده اید، چای یا آب میوه های سالم را امتحان کنید. هیدراته ماندن بهترین راه برای ترمیم پوست است. طناب بزنید: شما با
منبع : سلامت نیوز
پربازدیترین اخبار هفته
تبلیغات
  • سایت تجازی
  • ایران تک دکور
  • حدیث نقل شده از پيامبر اعظم (ص)
    پيامبر اعظم (ص) می فرمایند:
    نماز نور مؤمن است
    الصلوة نور المؤمن
    منبع: ( شهاب الاخبار، ص .50 نهج الفصاحه ، ص 396 )

    احادیث نقل شده از پيامبر اعظم (ص)