امروز : چهارشنبه ، ۲۷ دی ۹۶ -
منابع
  • مشرق نیوز
  • قیمت دلار و قیمت طلا,اونس جهانی طلا(انس),پایگاه خبری صنف طلا و جواهر و نمایش لحظه ای قیمت سکه و قیمت ارز,سایت طلا
  • بانک اطلاعات خودرو,قیمت خودرو,اطلاعات فنی خودرو
  • مرجع سخت افزار
  • سافت گذر
  • روزنامه خبر ورزشی
  • تی وی پلاس
  • سازمان سنجش آموزش کشور
  • همشهری آنلاین
  • پایگاه اطلاع رسانی تامین اجتماعی
  • خبرآنلاین-خبرگزاری تحلیلی ایران
  • نیک صالحی پرتال فرهنگی,سرگرمی,روانشناسی,سلامت,مد,دکوراسیون,آشپزی,پزشکی
  • سایت خبری تحلیلی تابناک
  • مجله اینترنتی برترین ها
  • خبرگزاری جمهوری اسلامی
  • سایت خبری تحلیلی بانی فیلم
  • اقتصاد آنلاین,منشور خبری تحلیلی اقتصاد ایران
  • ای استخدام,آگهی های استخدام روز,بانک,آموزش و پرورش,سازمان,وزارت
  • پایگاه خبری اخبارنوین
  • سایت تحلیلی خبری دنیای خودرو
  • خبرگزاری فارس
  • سایت استخدام,آگهی استخدام کاریابی,بانک سازمان وزارت استخدام نیرو
  • پایگاه خبری فولاد و صنایع فلزی
  • پایگاه اطلاع رسانی شبکه خبر صدا و سیمای جمهوری اسلامی ایران
  • دیجی‌کالا مگ
  • خبرگزاری دانشجویان ایران (ایسنا)
  • پایگاه خبری افکار نیوز
  • جام جم آنلاین
  • پارسینه پایگاه خبری تحلیلی
  • پایگاه رسمی برنامه 90
  • پرشین وی پرتال فرهنگی,سرگرمی,روانشناسی,سلامت,مد,دکوراسیون,آشپزی,پزشکی
  • جام نیوز
  • باشگاه خبرنگاران
  • سایت تحلیلی خبری عصر ایران
  • هاناخبر
  • خبرگزاری دانشجو
  • سلامت نیوز
  • خبرگزاری مهر
  • پدال,مجله خودرو و محل و نقل,راهنمای جامع خودرو ایران
پربازدیترین اخبار روز
آخرین اخبار
شما هم در رژیم تقلب می کنید؟ سلامت نیوز: همه ما جمله هایی مانند ” اراده باید داشت” و یا ” همیشه راهی هست” شنیده ایم اما وقتی پای رژیم گرفتن به میان می آید، ممکن است چیزی روز به روز این اراده و خواستن را به عقب براند و این بزرگ ترین چالش کسانی است که رژیم می گیرند. به گزارش سلامت نیوز به نقل از سایت دکتر کرمانی، چیزهایی که اراده تان را می کُشند،( استرس، بی برنامه بودن، وسوسه ها ) همه جا هستند و باعث می شوند نتوانید به بعضی غذاها نه بگویید. در این مقاله، متخصص کاهش وزن سوزان آلبرس نکاتی را آموزش می دهد که جلوی تحلیل رفتن اراده خود را بگیرید. به خود پاداش بدهید تمام موفقیت هایی که در طول روز بدست آورده اید، چه کوچک و چه بزرگ را در دفترچه ای یاداشت کنید. هر وقت حس کردید خسته شدید، نگاهی به لیست موفقیت هایی که به دست آورده اید بکنید و ببینید که قبلا چه کارهایی توانسته اید انجام دهید، پس دوباره هم می توانید. این کار به شما انرژی می دهد و می توانید اعتماد بنفس خود را حفظ کنید. بیشتر بخوابید برای خواب وقت بیشتری بگذارید ( مثلا هر شب 7 تا 9 ساعت ). به قدرت اراده خود با تنظیم کرد
منبع : سلامت نیوز
پربازدیترین اخبار هفته
تبلیغات
  • سایت تجازی
  • ایران تک دکور
  • حدیث نقل شده از حضرت علي (ع)
    حضرت علي (ع) می فرمایند:
    هر كس به اصلاح خود نپردازد، بيمارى ‏اش سخت مى‏ شود و در درمانش به رنج مى ‏افتد و طبيبى نخواهد يافت
    مَن لَم يَتَدارَك نَفسَهُ بِاِصلاحِها اَعضَلَ داؤُهُ وَ اَعيى شِفائُهُ وَ عَدِمَ الطَّبيبَ
    منبع: غررالحكم، ح 9025

    احادیث نقل شده از حضرت علي (ع)