امروز : چهارشنبه ، ۲۷ دی ۹۶ -
منابع
  • قیمت دلار و قیمت طلا,اونس جهانی طلا(انس),پایگاه خبری صنف طلا و جواهر و نمایش لحظه ای قیمت سکه و قیمت ارز,سایت طلا
  • پایگاه اطلاع رسانی تامین اجتماعی
  • پایگاه خبری افکار نیوز
  • خبرگزاری فارس
  • تی وی پلاس
  • پایگاه خبری اخبارنوین
  • مجله اینترنتی برترین ها
  • خبرگزاری دانشجو
  • سایت تحلیلی خبری عصر ایران
  • سلامت نیوز
  • خبرگزاری مهر
  • اقتصاد آنلاین,منشور خبری تحلیلی اقتصاد ایران
  • ای استخدام,آگهی های استخدام روز,بانک,آموزش و پرورش,سازمان,وزارت
  • هاناخبر
  • مرجع سخت افزار
  • همشهری آنلاین
  • پرشین وی پرتال فرهنگی,سرگرمی,روانشناسی,سلامت,مد,دکوراسیون,آشپزی,پزشکی
  • بانک اطلاعات خودرو,قیمت خودرو,اطلاعات فنی خودرو
  • پارسینه پایگاه خبری تحلیلی
  • روزنامه خبر ورزشی
  • نیک صالحی پرتال فرهنگی,سرگرمی,روانشناسی,سلامت,مد,دکوراسیون,آشپزی,پزشکی
  • سایت استخدام,آگهی استخدام کاریابی,بانک سازمان وزارت استخدام نیرو
  • سایت خبری تحلیلی تابناک
  • پایگاه رسمی برنامه 90
  • پایگاه خبری فولاد و صنایع فلزی
  • سازمان سنجش آموزش کشور
  • پدال,مجله خودرو و محل و نقل,راهنمای جامع خودرو ایران
  • سافت گذر
  • مشرق نیوز
  • باشگاه خبرنگاران
  • دیجی‌کالا مگ
  • خبرگزاری جمهوری اسلامی
  • سایت تحلیلی خبری دنیای خودرو
  • جام نیوز
  • جام جم آنلاین
  • خبرآنلاین-خبرگزاری تحلیلی ایران
  • سایت خبری تحلیلی بانی فیلم
  • پایگاه اطلاع رسانی شبکه خبر صدا و سیمای جمهوری اسلامی ایران
  • خبرگزاری دانشجویان ایران (ایسنا)
پربازدیترین اخبار روز
آخرین اخبار
شما هم در رژیم تقلب می کنید؟ سلامت نیوز: همه ما جمله هایی مانند ” اراده باید داشت” و یا ” همیشه راهی هست” شنیده ایم اما وقتی پای رژیم گرفتن به میان می آید، ممکن است چیزی روز به روز این اراده و خواستن را به عقب براند و این بزرگ ترین چالش کسانی است که رژیم می گیرند. به گزارش سلامت نیوز به نقل از سایت دکتر کرمانی، چیزهایی که اراده تان را می کُشند،( استرس، بی برنامه بودن، وسوسه ها ) همه جا هستند و باعث می شوند نتوانید به بعضی غذاها نه بگویید. در این مقاله، متخصص کاهش وزن سوزان آلبرس نکاتی را آموزش می دهد که جلوی تحلیل رفتن اراده خود را بگیرید. به خود پاداش بدهید تمام موفقیت هایی که در طول روز بدست آورده اید، چه کوچک و چه بزرگ را در دفترچه ای یاداشت کنید. هر وقت حس کردید خسته شدید، نگاهی به لیست موفقیت هایی که به دست آورده اید بکنید و ببینید که قبلا چه کارهایی توانسته اید انجام دهید، پس دوباره هم می توانید. این کار به شما انرژی می دهد و می توانید اعتماد بنفس خود را حفظ کنید. بیشتر بخوابید برای خواب وقت بیشتری بگذارید ( مثلا هر شب 7 تا 9 ساعت ). به قدرت اراده خود با تنظیم کرد
منبع : سلامت نیوز
پربازدیترین اخبار هفته
تبلیغات
  • سایت تجازی
  • ایران تک دکور
  • آخرین اخبار
    پربیننده ترین اخبار

    خبرهای